अजवाइन पातका फाइदाहरु - E-BreakingNews

अजवाइन पातका फाइदाहरु

Share This
 अजवाइन पातका फाइदाहरु

अजवाइन पाचन समस्याहरूको लागि शक्तिशाली घरेलू उपचार हो। तपाईंले कत्तिको अजवाइन प्रयोग गर्नुभयो? अजवाइनका पातहरूले तपाईंलाई पचाउन र प्रतिरक्षा गर्न सहयोग गर्दछ। न्यूट्रिशनिस्ट जिनल शाह, उनको हालैको एक इन्स्टाग्राम पोष्टमा अजवाइन पातहरूको फाइदाहरू र तपाईंले तिनीहरूलाई आहारमा समावेश गर्न सक्ने विभिन्न तरिकाहरूबारे विस्तृत रुपमा हेर्न सक्नु हुन्छ ।

अजवाइन पातहरूको फाइदाहरू

  • अज्वाइनको पातलाई बिहानको खाजा र दिउँसो खाजाको लागि पनि यो उपभोग गर्न सकिन्छ र यसले तपाईंलाई अझ राम्रो प्रतिरक्षा र राम्रो पचाउन मद्दत गर्दछ, शाहको पोस्टमा उल्लेख छ।
  • शारीर भारी अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूका लागि केही अजवाइन पातहरू टिपेर नुहाउने पानीमा थप्नुहोस् ।
  • अजवाइन पातहरू एक कप तातो मसाला चियाको साथ बेलुकाको खाजाको रूपमा खान सकिन्छ।
  • अजवाइन पातलाई मह, मरिच र बेसारको साथ पकाएर खाना सकिन्छ जसले खोकी र चिसो कम गर्न मद्दत गर्दछ।
  • अजवाइन पातको रस तरकारीमा मिसाएर थप स्वादिलो बनाउन सकिन्छ।
  • नियमित रूपमा पाचनको समस्या हुने जो कोहीले पनि आहारमा अजवाइनका पातहरू सेवन गर्नाले लाभदायक हुन्छ।
  • अजवाइनको दानामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल गुणहरू पनि छन्। ती दाल र सब्जीको ताडका लगाउन सकिन्छ। रासस

No comments:

Post a Comment